برچسب: خواب نیمروزی
برای تناسب اندام است ژاپنی ها به خواب نیمروزی عادت... طول روز بخوابند تحقیقات پژوهشگران دانشگاه کورنل نشان داده کم... خوابی احتمال چاقی و اضافه وزن را بالا می برد... در افراد کم خواب میزان ترشح این دو هورمون متعادل...
کد خبر: ۵۲۸۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۲۴
میل جنسی اشتها خواب حافظه و یادگیری تنظیم دمای بدن... میزان سروتونین مغز را کاهش می دهد در مقابل خواب... نیمروزی ورزش مصرف موادغذایی غنی از کربوهیدرات زعفران و لبخند...
کد خبر: ۴۵۱۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۲۳
بجوید تا نتوانید چیز دیگری بخورید خواب نیمروزی را از...
کد خبر: ۴۲۱۱۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۹/۱۲
حالت استراحت کمک می کند بیشتر بخوابید که حداقل 8... ساعت خواب شبانه و یک ساعت خواب نیمروزی پیشنهاد می...
کد خبر: ۲۹۳۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۴/۲۹
مطالعات اخیر محققان دانشگاه کمبریج نشان می دهد که خواب...
روز نمی خوابند این میزان برای افردی که مدت خواب... باعث افزایش هوش و تمرکز می شود ولی این خواب... کوتاه مشکلات تنفسی و آپنه خواب را نیز به دنبال... ساعت 10 شب به رختخواب بروند تا در طول روز...
کد خبر: ۲۲۵۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۲/۰۴